Síndrome dos Ovários Micropolicísticos

Saudações meus queridos!!
Desta vez minha ausência justifica-se pelo estágio transitório de "ilhamento tecnológico" (hein?! hehehehe...), traduzindo, meu notebook deu "pôbrema" e eu fiquei sem recursos internéticos... rsss
Mas aqui estou novamente...
Hoje resolvi falar da Síndrome dos Ovários Policísticos por ser uma disfunção mega comum entre as mulheres atualmente e ser uma das maiores responsáveis por problemas de obesidade entre outros... Obviamente faço parte da estatística das que são portadoras da Síndrome há 17 anos pelo menos, desde quando descobri, aos 15 anos, devido a um grave problema com acne, do qual me restaram marcas no rosto até hoje, mas que fazem parte da minha história e nem me incomodam tanto assim mais...
O principal tratamento é através de um anticoncepcional oral, o mais comum é o Diane 35 e o controle se da através de exames de ultrassonografia ginecológica, e é indispensável visitas periódicas ao ginecologista... geralmente se manifesta no inicio da adolescência, mas também pode ser diagnosticada após a fase adulta... por se tratar de uma síndrome é uma disfunção que pode ser controlada, porém uma vez manifestada deverá ser monitorada constantemente durante a fase reprodutiva da mulher, podendo haver momentos de crises e remissões...
Basicamente a síndrome se manifesta através de 4 sintomas típicos: acne, obesidade, aumento de pêlos e irregularidade do ciclo menstrual... Não necessariamente é preciso manifestar todos os sintomas para se diagnosticar a síndrome... A comprovação se dá através do exame ultrassonográfico que mostra o aumento do volume ovariano...
Quando não tratada, ou em fases de "descompensações ou crises" (se é que posso usar esse termo.. rsss), o corpo desenvolve uma importante resistência à insulina, o que altera o metabolismo corporal e leva ao aumento de peso ou então trava qualquer processo de emagrecimento... E é nesse ponto em que eu queria chegar...
Há seis meses deixei de usar o Diane, já me preparando para uma futura gestação, e há pelo menos 12 anos que todos os meus exames estão super normais, ou seja, a síndrome em perfeito controle com o uso correto da medicação, tanto que em 2010, não tive problema algum em emagrecer, mesmo usando o anticoncepcional, o que traz à tona um "quase mito": o de que anticoncepcional engorda... É inegável que ele ocasiona mudanças no contorno corporal, porém qdo bem indicado e necessário, é ele que proporciona o equilibrio necessario para o corpo conquistar e/ou manter um bom peso...
Sendo assim, como há uns 40 dias que ando travada entre os 79 e 80 quilos (que raiva isso acontecer bem na virada da casa decimal, podia ser entre o 78 e 79, psicologicamente dá uma "réiva" hehehehe.....), e apesar do controle alimentar e da prática de atividade física regular (não tem sido aqueeeela prática de atividade físicca, pois estou deixando muito a desejar no quesito academia, mas já me propus a melhorar, outubro que me aguarde!!!), eu e a Dre estamos concluindo que o processo pode estar tendo influências da "maledeta" síndrome, mas só poderei confirmar após o exame de ultrassom que irei fazer, enquanto isso, nada de desespero, continuo focada e sem neura, vivendo um dia de cada vez!!!

Nenhuma pedrinha no caminho vai me desanimar ou apagar o brilho e a alegria das muitas vitórias que já conquistei!!!!

Então meninas, e meninos também, afinal certamente vcs devem ter alguma mulher em suas vidas a quem pode vir a calhar o tema de hoje... Recomendo que visitem o ginecologista regularmente, às adolescentes: não surtem se for o caso de ter que começar com o anticoncepcional, lembrem do que eu falei, qdo bem indicado, é ele que vai contribuir pro emagrecimento... E claro, nunca tomem remédios sem a prescrição de um profissional capacitado, não é porque deu certo pra mim ou pra sua amiga, ou pra vizinha da prima da sua colega, que a medicação é a mais indicada pra vc!!!

Uma das novas alternativas da minha super Dre, é um cardápio que acompanha as fases do ciclo menstrual, pois em cada momento temos necessidades especificas e qdo nutridas de forma adequada levamos com mais tranquilidade as intemperes hormonais... rsss. Por exemplo, nos primeiros dias precisamos de energia pra encarar o desânimos e de diuréticos pra eliminar o inchaço... etc, etc... (depois escrevo com mais detalhes sobre isso, e posso até colocar dicas pro cardápio de vocês...)

Estou só esperando meu primeiro dia do ciclo (que para os que não sabem é o dia em que desce a menstruação...), para começar o novo cardápio, ele basicamente se divide em três fases, que vai do 1 ao 5 dia, despois do 6 ao 14 e dai do 15 ao 28-30 dia (varia do ciclo de cada mulher, mas que normalmente está entre 28 e 30 dias...), como eu já disse, no proximo post coloco sugestões do cardápio para cada fase (preciso deixar um gostinho de quero mais pra vcs não me abandonarem né?! rsssss......)

Bom queridos, estou usando outro PC, portanto não tenho nehuma fotinha nova, mas faço questão de deixar como mensagem a linda poesia da música Tocando em Frente, dos maravilhosos Renato Teixeira e Almir Sater, que tem tudo a ver com meu momento de vida...

Tocando em Frente

 

Ando devagar por que já tive pressa E levo esse sorriso por que já chorei demais Hoje me sinto mais forte, mais feliz quem sabe,Só levo a certeza de que muito pouco eu seiEu nada sei.
Conhecer as manhas e as manhãs, O sabor das massas e das maçãs, É preciso amor pra poder pulsar, É preciso paz pra poder sorrir, É preciso a chuva para florir
Penso que cumprir a vida seja simplesmente Compreender a marcha e ir tocando em frente Como um velho boiadeiro levando a boiadaEu vou tocando dias pela longa estrada eu vouEstrada eu sou.
Conhecer as manhas e as manhãs, O sabor das massas e das maçãs, É preciso amor pra poder pulsar, É preciso paz pra poder sorrir, É preciso a chuva para florir.
Todo mundo ama um dia todo mundo chora, Um dia a gente chega, no outro vai embora Cada um de nós compõe a sua históriaCada ser em si carrega o dom de ser capaz E ser feliz.

 

 

 

Um super beijo no coração de vcs!!

E muito obrigada sempre!!

Fiquem com Deus!! E força, força pra todo mundo!!!