Acompanhamento multiprofissional em foco!!!

Olá queridissímos!!! Como vão todos?!
Nossa, quanta coisa aconteceu neste período... a mais triste e marcante foi a perda do meu querido tio Rubens, nos deixou dia 10/09, quando subitamente seu coração, que era maior do que ele próprio, "baixou as cortinas" e saiu de cena, encerrando assim seu nobre espetáculo da vida terrena... vai deixar para sempre o vazio da saudade, mas o exemplo de homem bom, alegre, pai dedicado, amigo de todas as horas...  
A partir do inesperado, voltemo-nos em reflexão e pessamos a Deus que permita podermos passar sempre juntos com quem amamos, e que vivamos cada dia como se fosse o ultimo, sempre amando o máximo, sendo feliz o máximo, aproveitando o máximo, deixando as picuinhas de lado, nos apegando ao que é bom de verdade e deixando as coisas pequenas pra lá... O tio nos deixa o exemplo de alegria, bondade e amor... que possamos praticar tudo isso em nossas vidas... Obrigada por tudo querido Rubão!!!

O que aconteceu com meu tio, também nos remete a voltarmos a atenção para nossa saúde, problemas como Diabetes, Hipertensão Arterial e os excesso de gordura no sangue (colesterol, triglicerídeos...), na sua grande maioria nos acomentem silenciosamente, e nem sempre temos tempo de tomar providencias para trata-los adequadamente...
Portanto, como o meu maior objetivo é disseminar saúde e qualidade de vida, recomendo que todos vcs estejam atentos e em dia com seus exames de rotina e cuidados periódicos, a frase é clichê mas não dá pra não usá-la: PREVENIR É O MELHOR REMÉDIO!!!

Segue o link de uma relação de exames que profissionais da área indicam para cada fase da vida:

• De zero a 20 anos 
• Para grávidas
• Dos 20 aos 65 anos, só para mulheres
• Dos 20 aos 65 anos, para homens e mulheres
• A partir dos 60 anos, para homens e mulheres 

Assim pessoal, sem neura, mas não deixem de consultar um médico periodicamente, ainda mais se estiverem com um mínimo sintoma que seja....

Coisas boas também aconteceram neste período, ontem, dia 15/09, eu fui convidada pela Graça (minha psicóloga...) para dar meu depoimento numa aula do Dr. José Luciano Tavares da Silva, coordenador do Depto. de Fisiologia, para alunos dos cursos de psicologia, medicina e fisioterapia da UEL, cujo tema era Cirurgia Bariátrica e suas implicações, com foco na Psicoterapia.
Pudemos aprender muito com a explanação do Dr. Mariano Menezes, excelente cirurgião gástrico, que deu um show de sabedoria e bom senso ao colocar suas indicações para o tratamento da obesidade, sempre com foco no acompanhamento multiprofissional...
Posteriormente a Graça nos honrou com sua brilhante vivência profissional, enquanto especialista em transtornos alimentares e de comportamento... Também contribuiram com a aula duas guerreiras, a Cibele e a Regina, também pacientes da Graça que compartilharam suas experiências pós cirurgia...
E para finalizar a manhã, eu, que mesmo não tendo passado por nenhum procedimento cirúrgico estava lá para relatar como a psicoterapia foi um "divisor de águas" na minha vida... e hoje, sem a menor sombra de dúvidas eu digo que seria muito bom se todas as pessoas pudesse vivenciar a experiência de uma psicoterapia, tendo a possibilidade de se encontrarem, se fortalecerem, se tornarem mais confiantes e assertivas em todos os quesitos da vida...
Agradeço a Deus todos os dias por ter colocado pessoas tão especiais na minha vida como a Graça, a Dre, o pessoal da academia, a Dra. Lisete e tantas outras, que são fundamentais nesse meu processo de emagrecimento e ganho de qualidade de vida... Obrigadaaaaa!!!

Como comigo, em "cada mergulho é um flash", vou colocar umas fotinhas da aula, minha paparazzi da vez (a Graça), estava muito tímida.... mas conseguimos registrar..... hehehehe

Os alunos estavam chegando... (considerando que era sabadão de manhã, compareceram em bom número... rssssss....)

A Graça...

... e EU!!!

Também não posso deixar de colocar uma fotinha do dia que eu participei no final do mês de julho, com meu depoimento do Grupo de Reeducação Alimentar e Controle de Peso lá da UBS Marabá, onde eu tb trabalho... O grupo estava indo muito animado e com bons resultados, porém teve uma grande perda recente com a saída das minhas amigas e companheiras de trabalho, Adálida (nutri) e Vivian (psico), vcs vão fazer muita falta, Deus abençoe suas novas jornadas!!!
Foi muito gratificante poder contribuir de perto nesse momento tão delicado e essencial na vida dessas pessoas.... Força, força na luta pessoal!!! Vocês são capazes!!!

Bom, e aproveitando a deixa, se quiserem me convidar para participar de eventos para compartilhar minha experiência, tô por aqui!!!! (... cachê, filantropia ou "pelo bem da ciência", será definido caso a caso!!!! hehehehehe...)

Uma última dica de hoje e que vem ao encontro de muitos anseios, quero deixar a dica de um livro que a Dre me recomendou qdo reiniciamos o tratamento, ele tem um método bem legal de abordagem cognitiva comportamental (se é que eu posso dizer isso.. rsss), e é bem parecido com a base do apoio psicoterápico que venho tendo.... Eu sei que a terapia tem seu custo (financeiro...), portanto, comprar o livro e pôr em prática seus ensinamentos já é um ótimo inicio.... chega de desculpas amiguinhos!!! E vamos que vamos!!!
Oh a carinha do livro:

Aliás, preciso devolver o da Dre... sorry darling!!!! rssss....

Queridos, fiquem com Deus, muita força e sabedoria pra vcs e precisando de qquer coisa...., chama euuuu!!!!

E claro, obrigada pelas visitas, pelo carinho e pelo incentivo sempre!!!

Bjus, bjusss....