A hora da virada...

Olá meus queridos!!!
Espero e desejo que todos estejam bem...

É com alegria que venho comunicar que finalmente tomei a atitude que faltava:

... me matriculei na academia!!!

Após 4 meses de reiniciar minha jornada e após eliminar 19 quilos, chegou a hora de iniciar uma nova etapa! Existiram diversos fatores que me fizeram esperar pra tomar esta decisão:

• financeiro (não que tenha melhorado, mas como dizia minha amiga Lina: 'já que tá, que vá!' rss.....);
• osteomioarticular ("aportuguesando": minhas 'juntas' não suportariam toda pressão... seria lesão na certa!);
• psicológico ("...mais um compromisso!!!!". Mas como o tempo ideal nunca chega.. é melhor parar de esperar a ocasião perfeita...);
• estético ("putz, vou parecer uma marmota no meio daquela mulherada sarada". Bobagem pura, pq ninguém paga minhas contas e eu não devo nada a ninguém -só pra CEF mas é outra conversa... rsss- Se esse tipo de pensamento passa pela sua cabeça, abandona ele, vá atrás da sua qualidade de vida!!!!!)
• auto-desafio ("eu sei que posso conseguir muitas vitórias com minhas caminhadas e exercícios localizados em casa". E consegui mesmo, veja daqui a pouco a evolução do meu manequim... E continuo incentivando cada um de vocês a colocarem seus tênis no pé e saírem caminhar ao redor de suas casas!!! Abandona esse sofá colega!!!!)
• e por aí vai....

Mas agora muitas coisas também me levaram  a tomar essa decisão:

• A época do ano não colabora muito: quando dá pra ir ou tá chovendo, ou ta ventando muito frio ou ta muito escuro, enfim não dá pra confiar no clima, pois se a gente adoece o rendimento caí e o processo empaca. Assim, academia é um ambiente controlado com relação aos fatores climáticos.
• Na constituição corporal, perdi um pouquinho de massa magra, o que já acendeu nossa luz de alerta: baixa na massa magra leva à baixa do metabolismo basal que gera estagnação no emagrecimento. Preciso acelerar a queima calórica e trabalhar meus músculos com mais objetividade.
• Eu e o Du estaremos mais juntinhos neste processo, já que ele também retomou a academia e poderemos estabelecer uma rotina mais parecida, e também conseguirei incentivá-lo mais...
• Concluindo: preciso exigir e aproveitar mais o potencial do meu corpitcho que, eu tenho certeza, pode e vai melhorar muuuuito ainda!!!

Assim, o mais importante é dizer que tudo tem a sua hora e o seu valor, e até agora, tudo que eu fiz foi tentando dar o melhor de mim, e deixo aqui uma recomendação: sempre, em tudo o que você fizer, coloca o melhor de você naquele momento e naquela situação, porque com certeza você só colherá bons resultados e a certeza do dever cumprido!!!

Como imagens falam mais que mil palavras, selecionei algumas fotinhas de antes e depois pra vocês darem uma olhada nos meus resultados... Não reparem se algumas fotos estiverem meio embaçadinhas, vocês não estão míopes, é a minha câmera que ficou 'zaroia' mesmo... rsss
Na foto da evolução do meu manequim, não vão reparar meu 'quase nu artístico' só de top e calça... Olha só o que eu faço por vocês!!! kkkkkkk.....
Chega de falatório:

Não aguento, tenho que comentar, gente eu fiquei abismada quando fiz a primeira comparação e eu garanto, é a mesma blusa sim e a calça passou de 50 para 44, geralmente tô usando a 46, porém na foto de hoje coloquei a 44 e entrou na boa!!! Uhuuuuu.....

E vamos às calças:

Bem amigos, mais uma vez obrigada por todo carinho e apoio, no próximo posto colocarei fotos do primeiro dia de academia!!! Aguardem!!!

Bjus, bjus e uma semana abençoada pra todos nós!!!